Og trene riktig er en sammensatt greie, målsetting, treningsmengde, type, intensitet… Ja det er mye. Men og ha riktig utstyr betyr mer en man tror, mentalt er det virkelig undervurdert.  Men i forhold til sikkerhet, mindre slitasje og ikke minst for økt måloppnåelse. Nettet flyter over av utstyr, reklame, tips og meninger, jeg bruker dette

Kunsten og skynte seg sakte, under 1 uke etter at det «smalt» i leggen, har jeg prøvd foten på en lett sykkeltur, kjenner det..   Men overall så må man vel si seg fornøyd, men det er vel videre fremover at det vil vise seg om man er flink eller ikke.   Men etter nesten

Etter et noe kjipt 2017 konkuransemessig, en del sykdom som satte sesongen på vent ble det ingen konkuranser. Men nå er jeg igang igjen, målene er satt og jeg kjenner at det er enklere og trene målretta. Sesongen 2018: Bryne triathlon (stavanger) 2 juni 2018                Olympisk/Supersprint Bodø triathlon                        11 august 2018          Olympisk The

Etter år med forsøk på trening på sykkel, mista jeg lysten. Triathlon ga et behov for jevnlig trening også på sykkel, men det var vanskelig og motivere seg. Løsningen ble og finne tilbake til sykkelgleden som tok meg inn i sporten, terrengsykkel for opplevelsen, heldempet ble svaret og nå kjenner jeg at både motivasjon og

Ja da er det bare og blottlegge at en ide er iferd og bli virkelighet, det har vært snakka lenge om at man har mye og vinne på og lage stemning på arrangementer. 2016 har vært året for og teste ut dette og det ga mersmak, det er investert både tid og penger. Litt erfaring

Min profil endres til et generellt galleri og link til bildedelingsprogrammer og antall undersider tas ned til et minimum. Galleri Her vil et lite utvalg til en hver tid vises…   SR

Ja med den enorme erfaringen på 2, 5 gjennomførte konkuranser, en parodi i Horten for mange år siden og Bodø tri i 2014 og 15. Skulle denne sesongen inneholde flere konkuranser. Den skulle avsluttes med Bodø triathlon, men helga før skulle jeg gjennomføre olympisk+ distanse i Svolvær som oppkjøring. Olymisk distanse er: 1500m svømming, 40km

Over år har æ trenet mye rett og mye galt, forskjellige idretter. Vondt i knær og nu sist en akiles som har vært hoven og ganske plagsomt vond. Man ønsker jo ikke at slikt går utover trening og konkuranser, så man prøver jo en god stund og dempe symptomene i håp om at problemet forsvinner..